[...] bez picia :/ napewno to nie tak, pić musisz w czasie treningu, od wodu chyba jeszcze nikt nie zgrubiał jedynie bęziesz częściej sikał taka moja opinia. Trening pomoże zobaczysz, niewiem jak długo ćwiczysz ale ze 2-3 miesiące dobrej pracy i będzie ok poczytaj o ćwiczeniach/ociążeniach na klatke ( polecam rzeźbe choć moge się mylić) :D pozdro narta
dobrze bawic mozna sie tez bez alkocholu co ostatnio ja preferuje ;) Wiem, ja tak sie bawie najczesciej bez alko (pije moze raz na kwartal) Ale dzisiaj bedzie taka impreza ze bania mała Mój rekord to: 3 piwa, 0.5L cytrynówki, 0.5L czekoladówki, 150ml czystej + 2 malibu z mlekiem. Najlepsza impreza urodzinowa jaka przeżylem bo przez to ze caly [...]
Tak będzie dobrze. Po takiej ilości testo nie powinno dojść do aż tak dużych zaburzeń jąder, żeby to trwało nie wiadomo jak długo. U każdego przebiega to inaczej. Jak masz kasę to możesz dokupić jakiegoś boostera testa i po odbloku go dodać. Ja na odbloku miałem średnie libido i jeszcze w trakcie dałem Tribulusa (wiem ponoć nie działa) podwójną [...]
Dietę dopiero układam bo cały cykl planuje dopiero na połowe stycznia albo początek lutego narazie najwiekszym dla mnie problemem jest to CO będę jadł ze stacków. A jeszcze takie pytanko jak dlugo powinna wygladać przerwa po cyklu 1,5 miecha na kre-alkalynie?? Rodzaj kreatyny raczej nie ma znaczenia w tym wypadku ale pytam profilaktycznie.
[...] używam preparatów dla Panów to często jednak sięgają oni po przyspieszacz brązujący HE bądź dla bardziej wprawionych w boju V8 z efektem tingle. Działanie jest natychmiastowe i co ważne opalenizna wygląda bardzo naturalnie. Ponadto na skórze długo utrzymuje się przyjemny zapach. Zakup jednorazowej saszetki to wydatek ok 10zł a naprawdę warto.
mam 2 razy w tygodniu ,a problemy wynikają z tego że dlugo nie ćwiczyłem i organizm się odzwyczaił ,technika i kondycja jest już ok wróciło bardzo szybko jak na 6 lat siedzenia za biurkiem i prawie braku treningu sw ,tylko urazy zbieram ale myślę że parę miesięcy i się unormuje
SAW już jest długo na rynku i cieszy się dobrą opinią , Red jest nowością ale tez chwalą . Są próbki SAWA i mają być ReDWeilera , więc tak mozesz porównać .
to juz sprawa bardziej indywidualna, rozne opinie, jedni trenuja jednym planem tak dlugo dopóki widza efekty, inni zmieniaja cw, z treningu na trening czy troche rzadziej, sam bedziesz musiał do siebie to dopasowac, nie ma jednej zlotej zasady ;-)
pod warunkiem że uda Ci się zachować progres. Otóż sęk w tym że możesz w pewnym momencie sie zaciąć i być może nie uda Ci się dojść do tych 8x15. Dlatego nie przywiązuj się na zbyt długo do jednego sposobu.
[...] sie ratuje może stąd waga rośnie, może wode zatrzymało choc nie wiem co. mało masz tłuszczy nawet jak na klobiete za dużo białka za mało węgli? jak samopoczucie za dnia? pewnie lipnie chyba że organizm długo już w stanie głodówki, moja piekna ma 170 cm 52 wagi jej zero ok 2 tys,, zacznij sobie tez może od ok 2 tys rozłoż dobrze makro a będzie si
Ja zaczełem od drugiej klasy podstawuwki i chodze już do czwartej. ja myśle że jak się zapiszesz to będziesz musiał długo ćwiczyć bo jak ja jestem na zawodach to w juniorach żadko spotykam biały pas, ale jeżeli jestes silny i gibki to masz większą szanse
[...] řaß đwA тřzy i 1OO… °Oo• •oO° Żµßř wyştę¶ůjě w ¶ůşzçzy °Oo• •oO° Mężczyzna pozostaje zazwyczaj bardzo długo pod wrażeniem, jakie zrobił na kobiecie °Oo•
No to w takim razie, wertując tak długo forum widziałeś zapewne zalecenia ilości białka dotyczące osób trenujących na siłowni. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-11-29 13:04:12
jest jeszcze tura mniej toksyczna można dłużej polecieć niż metę , na samych oralach długo nie pociągniesz , musisz się zaprzyjaźnić z igełką , zawsze to zdrowiej ;; ( Zmieniony przez - winoz1$ w dniu 2017-08-12 13:34:52 Zmieniony przez - winoz1$ w dniu 2017-08-12 13:35:43
ooo pierwsza osoba jadaca wyzej niz 20 mg m-drola. Altis jak dlugo jechales i czy byly jakies problemy natury trzewnej aha i czy uzywales jakis oslon jak tak to jakich i w jakiej dawce. interesuje sie bo sam za tydz wskakuje na m drola z propem i tez mysle ze dawka 20 mg nie pokopie i trzeba bedzie leciec grubiej
O diete bede starał sie dbac z całych sił i powinna byc spoko bialeczko jest obowiazkowo dokupie to carbo. To carbo moge w trakcie treningu pic czy lepiej po? Jesli po to jak dlugo pozniej mam zjesc potreningowy zeby nie zawalic tylu wegli na raz?
jak masz troche sadełka to szybko nie zobaczysz efektów (w wymiarach), ja ćwicze od pół roku i widze że kształtuje mi sie sylwetka, już pare osób (tych co sie z nimi dlugo nie widzialem ) mówiło że mam grubą łape, pytało się czy pakuje (nawet jak bylem w bluzie!)itp. - tyle co do wygladu ,a co do siły to przez pierwsze pół roku cwiczeń rośnie jak [...]
tylko podejrzewam, ze na poczatku bedzie problem z odkladaniem sie tego wszystkiego, a to jest zwiazane z moja dieta ktore pewnie teraz ma z 1500cal :) Czy dlugo to potrwa zanim organizm wroci do normalnego metabolizmu?